En función de su desarrollo hermanal podría empezar hacer algo de gomas. Los niños/as pierden la forma física a esa edad muy lentamente, en algunos casos el propio crecimiento hace que mejoren ciertos valores, como la masa muscular o la capacidad pulmonar.
Yo recomendaría ejercicios a manos libres, muchos estiramientos y muchas abdominales.
Pero al tener entrenador tienes que hablar con él. Siempre intento no dar consejos a nadadores menores con entrenador, a mi como entrenador no me gustaría.
saludos, y estoy aquí para lo que necesites.
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