miércoles, 31 de marzo de 2010

Se muscula las piernas con aletas ?

Siento decirte que no se define la musculatura de las piernas con las aletas. No existe prácticamente diferencia en el trabajo muscular cuando se nada con aletas con respecto a nadar sin aletas. Es un trabajo principalmente de cadera y tobillos. Muslos y piernas trabajan en una cadena cinética transmitiendo la fuerza, pero hace muy poca. Se mejora mucho el aeróbico general y la resistencia muscular local.

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