Voy a intentar plasmar aquí las preguntas más frecuentes que me hacen los visitantes de mis portales deportivos desde facebook. Javier Solas
miércoles, 31 de marzo de 2010
Se muscula las piernas con aletas ?
Siento decirte que no se define la musculatura de las piernas con las aletas. No existe prácticamente diferencia en el trabajo muscular cuando se nada con aletas con respecto a nadar sin aletas. Es un trabajo principalmente de cadera y tobillos. Muslos y piernas trabajan en una cadena cinética transmitiendo la fuerza, pero hace muy poca. Se mejora mucho el aeróbico general y la resistencia muscular local.
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